10 cách chăm sóc tóc tại nhà đơn giản, hiệu quả

0

Tóc khô, xơ rối hay tóc chẻ ngọn đều cần được chăm sóc đúng cách để có một mái tóc suôn mượt. Chăm sóc tóc càng sớm và càng thường xuyên còn làm giảm nguy cơ bị rụng tóc, hói đầu khi về già. Sau đây là 10 cách chăm sóc tóc tại nhà đơn giản, hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện.

10 cách chăm sóc tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả

Thường xuyên cắt tóc

cắt tóc tại nhà

Thường xuyên cắt tóc chính là cách chăm sóc tóc hiệu quả cho mái tóc bóng mượt, giảm xơ rối và chẻ ngọn.

Việc cắt tỉa tóc mỗi lần khoảng 1.5cm trong vòng 6 – 8 tuần là một lời đề nghị lý tưởng đến từ các nhà tạo mẫu tóc hàng đầu trên thế giới, nhằm giúp tóc dài nhanh hơn. Cách chăm sóc tóc này cũng có thể ngăn ngừa việc tóc bị chẻ ngọn lan lên tới thân tóc, gây gãy vỡ cấu trúc tóc của bạn.

Không gội đầu thường xuyên

Nhiều người nghĩ rằng, khi mái tóc trở nên khô và xơ rối thì việc gội đầu nhiều lần trong tuần với dầu gội giúp vào nếp sẽ là cách chăm sóc tóc hiệu quả. Tuy nhiên, đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi việc này sẽ khiến mái tóc của bạn bị mất nước, dễ bị khô xơ hơn rất nhiều.

Bạn nên chăm sóc tóc bằng cách gội đầu đều đặn, giữ khoảng cách hợp lý giữa các lần gội. Tốt nhất là cách hai ngày bạn nên gội một lần – trừ khi bạn phải làm việc hoặc hoạt động ngoài trời nhiều. Việc dùng nước mát để gội đầu sẽ giúp các lỗ chân lông trên da đầu được se khít, hạn chế dầu nhờn nhưng lại không làm ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc.

Tuyệt đối không cho trực tiếp dầu gội lên đầu trong quá trình gội mà nên làm ướt tóc, cho dầu gội vào lòng bàn tay rồi hòa với nước nhằm tạo bọt. Sau đó xoa đều dầu gội lên tóc, gãi nhẹ, mát xa một lúc và gội sạch lại bằng nước.

Sau khi gội đầu, bạn nên lau khô tóc và chải tóc bằng lược thưa thay vì loại lược răng dày thông thường vì chúng sẽ giúp tóc đỡ rối hơn. Đồng thời, bạn hãy kết hợp với các thao tác xoa bóp mềm mại, nhằm tránh làm tổn thương da đầu cũng như giảm độ bóng mượt của tóc.

Các chị em đang bị béo đùi hoặc đang lo lắng về cân nặng của mình có thể tham khảo bài viết sau:

Ăn gì để giảm béo đùi tốt nhất?

Cách làm ức gà xào giảm cân hiệu quả

Hạn chế hơi nóng

Hơi nóng từ các loại máy sấy, máy uốn hay máy là tóc là một trong những nguyên nhân chính khiến mái tóc bị hư tổn nặng nề. Bởi vậy, nếu muốn chăm sóc tóc thì các bạn nên hạn chế sử dụng các loại máy này và để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu.

Còn nếu sử dụng máy sấy, hãy kiên nhẫn chia tóc thành nhiều phần nhỏ và chải qua bằng lược thưa trước. Sau đó sấy từng phần đã được chia và nhớ giữ máy sấy cách tóc khoảng 5cm, vừa sấy vừa dùng tay vuốt nhẹ qua các kẽ tóc sẽ hiệu quả hơn sấy khô hoàn toàn rồi mới dùng lược để chải tóc. Cách này cũng giúp tóc giữ được nếp, suôn thẳng mềm mại suốt cả ngày.

Lựa chọn dầu gội phù hợp

lựa chọn dầu gội đầu phù hợp

Lựa chọn dầu gội phù hợp cũng là một cách chăm sóc tóc tại nhà cực kỳ tốt. Thay vì sử dụng những loại dầu gội chứa nhiều thành phần hóa học, bạn nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên và không gây kích ứng cho da đầu. Nếu có thời gian, bạn hãy thử các loại dưỡng chất lành tính như: bồ kết, vỏ bưởi, sả chanh,… nấu thành nước gội đầu. Như vậy, mái tóc sẽ được chăm sóc tốt nhất và nhanh chóng cải thiện được tình trạng chẻ ngọn.

Mát xa da đầu thường xuyên

Việc mát xa da đầu thường xuyên cũng là một cách chăm sóc tóc hữu hiệu, giúp mái tóc luôn bóng khỏe, ngoài ra còn giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển tốt hơn. Hiệu quả việc mát xa da đầu sẽ được tăng thêm nhiều nếu bạn chịu khó dùng thêm một chút tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu quả hạch. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa mát xa da đầu thư giãn và nghe bản nhạc mà mình yêu thích tại Nhac.vn.

Dưỡng ẩm cho mái tóc

dưỡng ẩm cho tóc

Cung cấp độ ẩm cho tóc chính là chìa khóa thành công để nuôi tóc dài và chăm sóc tóc óng mượt.

Dưỡng ẩm cho tóc ít nhất 1 lần/tháng là việc làm không thể thiếu trong các bước chăm sóc tóc hiệu quả tại nhà. Bạn có thể tự làm dầu ủ tóc bằng quả bơ và kem dừa, tiếp theo là dầu gội, mặt nạ và giấm táo nhằm đem lại mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và không còn chẻ ngọn.

Với những người có mái tóc đã qua làm xoăn, các chuyên gia về tóc khuyên rằng hãy thường xuyên hấp dầu để giữ cho mái tóc luôn được cấp ẩm đầy đủ, từ đó trở nên bóng đẹp và hạn chế được hiện tượng tóc bị khô xơ hay chẻ ngọn.

Hấp nguội để chăm sóc tóc tốt hơn.

Bạn có thể hấp nguội tại nhà một lần mỗi tuần để hạn chế sự tác động từ nhiệt độ cao cho tóc như khi hấp nóng. Hãy chọn một loại dầu ủ tóc phù hợp và bôi nhẹ nhàng lên tóc sau, sau đó quấn khăn ủ rồi chờ đợi trong khoảng 15 – 30 phút tùy theo từng loại dầu hấp cụ thể. Kết quả của cách chăm sóc tóc này chính là một mái tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn rất nhiều.

Chú ý đến chất liệu của gối

Nghe có vẻ ngạc nhiên nhưng thực chất, chất liệu gối của bạn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng mái tóc. Đừng ngần ngại bỏ tiền để mua một chiếc gối lụa hoặc bằng vải satin vì sự ma sát của mái tóc khi sử dụng gối bông có thể dẫn đến gãy vỡ cấu trúc tóc đấy!

Không sử dụng khăn khô cứng để lau tóc

không nên sử dụng khăn khô để lau tóc

Tóc ướt dễ bị gãy rụng hơn so với tóc khô. Bởi vậy, khi gội đầu xong, bạn hãy chọn một chiếc khăn mềm để lau khô tóc và không nên sử dụng khăn để chà xát quá mạnh hay vắt hoặc xoắn tóc lại vì như vậy sẽ làm công chăm sóc tóc bấy lâu nay của bạn đổ sông đổ biển hết.

Chú ý tới chế độ ăn uống

Một trong những nguyên nhân khiến mái tóc của bạn trở nên xấu xí dù vẫn được chăm sóc tóc thường xuyên là do chế độ dinh dưỡng bị mất cân bằng, khiến da đầu khó hấp thu các chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Bởi vậy, bạn nên bổ sung vitamin B bằng cách uống sinh tố hoặc ăn thức ăn giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc,… và đặc biệt là uống nhiều nước để giúp làm ẩm và dày tóc hơn.

Vào mùa thu, tóc thường phát triển chậm hơn nhưng nếu có chế độ ăn uống hợp lý, bạn vẫn có thể sở hữu cho mình một mái tóc bồng bềnh.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên dành cho tóc

Sau khi cắt phần tóc chẻ ngọn, bạn nên chăm sóc tóc bằng cách sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên dành cho tóc để giúp tóc phục hồi nhanh hơn như mặt nạ bơ chẳng hạn!. Bạn chỉ cần xay nhuyễn một quả bơ, trộn chung với trứng gà (dùng được cả lòng đỏ và trắng) và dầu olive. Sau đó, hãy thoa đều hỗn hợp trên từ ngọn tóc đến chân tóc, quấn khăn hoặc dùng mũ chụp đầu để ủ tóc từ 20 – 30 phút.

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ đu đủ và sữa chua để ủ tóc. Những loại mặt nạ tự nhiên này rất dễ làm và hiệu quả, ngoài ra còn đem lại công dụng bất ngờ sau khoảng 2 – 3 lần sử dụng.

Cách chăm sóc tóc hư tổn ngay tại nhà

Chăm sóc tóc sau khi tạo kiểu

Các chất như amoniac và peroxide trong thuốc nhuộm sẽ trực tiếp khiến tóc bị bào mỏng lớp biểu bì bên ngoài và trở nên hư tổn. Việc lạm dụng quá nhiều loại mỹ phẩm dành cho tóc cũng như bầu không khí ô nhiễm có thể làm cho tóc bị khô rối và chẻ ngọn. Ngoài ra, các loại hóa chất chuyên dùng để uốn, duỗi, nhuộm cũng là nguyên nhân chính khiến mái tóc bị hỏng dù thường xuyên được chủ nhân chăm sóc tóc bằng các phương pháp đắt tiền ở salon.

Bởi vậy, nếu không thể từ bỏ thói quen làm đẹp cho tóc bằng hoá chất, bạn nhất định phải có một kế hoạch chăm sóc tóc hợp lý ngay sau khi tạo kiểu, bao gồm sử dụng các loại dầu dưỡng cấp ẩm cho tóc.

Sử dụng dầu dưỡng tóc từ thiên nhiên

tinh dầu dưỡng tóc từ thiên nhiên

Bạn có thể dễ dàng tìm mua hoặc tự làm các loại dầu dưỡng và tinh chất dưỡng chăm sóc tóc từ thiên nhiên với chi phí thấp như: dầu dừa, dầu oliu, mật ong, bơ lạc,…  Hãy dùng những nguyên liệu này để ủ từ chân cho đến ngọn tóc khoảng 2 lần/ tuần, mỗi lần từ 30 phút đến 2 tiếng để mái tóc luôn bóng khoẻ và không bị khô xơ, chẻ ngọn ngay cả khi đã uốn, nhuộm, duỗi.

Cung cấp độ ẩm cho tóc

Tóc hư tổn thường bị khô xơ, chẻ ngọn do mất độ ẩm. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc sử dụng các liệu trình chăm sóc tóc tại salon chuyên nghiệp, bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp cấp ẩm cho tóc như ủ tóc hoặc đắp mặt nạ cho tóc từ những nguyên liệu tự nhiên như: dầu dừa, dầu ô liu, sữa chua không đường,…

 

Share.

Comments are closed.