Trải nghiệm chế độ ăn 7 ngày không đường, và tác dụng không ngờ?

0

Chế độ ăn kiêng 7 ngày không đường tưởng chừng như quá đơn giả nhưng tác dụng của nó mang tới lại thực sự bất ngờ. Bạn nên trải nghiệm..

Thử thách chế độ ăn 7 ngày không đường, bạn có dám không?

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng của bạn. Bởi vậy, việc cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết, đặc biệt với những cô nàng mong ước có vòng eo con kiến. Chế độ ăn kiêng 7 ngày dưới đây sẽ giúp bạn.

Không chỉ cắt giảm riêng đường, chế độ ăn dưới đây còn kết hợp cắt giảm tinh bột trắng (có trong các loại bánh mỳ, mỳ ống, khoai tây, bột mỳ, ..) bởi tinh bột trắng góp phần làm tăng lượng đường trong máu, từ đó dẫn tới những cơn đói và thèm ăn nhanh chóng. Không chỉ vậy, chế độ ăn kiêng này còn được thiết lập với nhiều món ăn thay đổi phong phú và vẫn cung cấp đủ lượng đạm, chất béo tự nhiên, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn.
Thử thách chế độ ăn 7 ngày không đường, bạn có dám không?

Một đến hai ngày đầu tiên sẽ là những ngày dữ dội nhất khi bạn trở nên cáu kỉnh, nhức đầu và luôn có cảm giác thèm ăn khủng khiếp. Nhưng những ngày sau đó, bạn sẽ vô cùng sảng khoái bởi cảm giác ám ảnh về đồ ăn đã không còn dữ dội, bạn cảm thấy người tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài, và tuyệt vời nhất, bạn có thể giảm từ 1,5 – 2 kg trong vòng chỉ 7 ngày.

Dưới đây là bảng chế độ ăn kiêng chi tiết cho 7 ngày không đường không tinh bột trắng. Bạn đã sẵn sàng tham gia thử thách này chưa?
Thử thách chế độ ăn 7 ngày không đường, bạn có dám không?

Chúc các bạn thành công !!

Nguồn: Yourtango

Theo V.A – infonet.vn

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng