Browsing: Thực phẩm giảm cân

Chế độ ăn uống hàng ngày của các huấn luyện viên, vận động viên thể hình trên thế giới không thể thiếu món ức gà. Nguyên nhân là bởi vì…

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với người tập gym. Muốn tăng cường cơ bắp thì bạn cần phải tuân thủ nguyên tắc ăn…

Có được vóc dáng thon gọn là mong ước của mọi chị em. Nhưng thực tế là từ ngoài ba mươi tuổi trở đi, chị em rất dễ bị tăng…

Giảm cân và làm đẹp da luôn là vấn đề được các chị em quan tâm nhất hiện nay. “Nhất dáng nhì da” là câu châm ngôn luôn chính xác…

Mỡ bụng từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh với các chị em phụ nữ. Thay vì sử dụng các loại thuốc giảm cân hay áp dụng các phương…

Từ lâu, hạt chia đã được ca ngợi là một trong những thực phẩm “vàng” hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ lượng chất xơ dồi vào và các khoáng…

Ức gà chứa khá nhiều protein và là thực phẩm được những người tập gym chuyên nghiệp bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình để tăng cơ bắp.…

Ăn uống nhiều chất bổ dưỡng, lười vận động, tập luyện thể thao quá sức…là những sai lầm khiến phụ nữ sau sinh khó giảm cân. Sau sinh các chị…

Chăm sóc tốt cho bản thân mình, chờ đợi cơ thể bạn phục hồi như bình thường…là những điều cần lưu ý khi giảm cân sau sinh. Tuy nhiên ngoài…

Làm thế nào để giảm cân sau sinh mà vẫn có sữa cho con bú? đây là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ sau sinh. Sau sinh, nhiều bà…