Bạn có muốn mình xinh và đẹp hơn mỗi ngày không??

0

Hãy áp dụng ngay phương pháp đốt cháy mỡ thừ và tái tại làn da sau những ngày ăn chơi quá đà của mùa lễ Tết với những bài tập kết hợp với chế độ ăn uống khoa học dưới đây nếu như bạn muốn mình xinh và đẹp hơn mỗi ngày.

Mùa Tết đã thật sự qua đi và chúng mình dần quay lại với công việc, học tập như bình thường. Tuy nhiên, sau một thời gian “ăn no ngủ kĩ”, cơ thể của bạn khó mà thích ứng với nhịp sống kỉ luật, đặc biệt là làn da và vóc dáng. Tết thức khuya, ăn nhiều… khiến da dễ tái sạm và nổi mụn, cân nặng tăng nhanh chóng. Hãy tự thưởng cho 1 mình một ngày thư giãn và phục hồi sắc đẹp tại nhà với kế hoạch sau. Trong 24h chăm sóc cơ thể hợp lý, khoa học này, bạn sẽ cảm nhận vẻ ngoài thay đổi trông thấy đấy!

6-chien-luoc-tang-can-thanh-cong-2.jpg

Một ngày chăm sóc tại nhà cho vẻ ngoài rạng rỡ, xinh tươi sau Tết

Lưu ý nè!

– Bạn không nhất thiết phải tới phòng gym, thay vào đó hãy thử ngay loạt bài tập tài nhà giúp lấy lại vóc dáng cực nhanh.

– Trong một ngày, bạn có thể uống nước nhiều hơn bình thường (2-3 lít) giúp việc thải độc cơ thể diễn ra thuận lợi hơn.

– Bạn cũng có thể dành ra 1 ngày để ngủ nhiều hơn bình thường (khoảng 7-8 tiếng một đêm), nhưng hãy đảm bảo bạn đi ngủ sớm và dậy sớm nhé!

Chức năng bình luận đã bị đóng