Cập nhật vào 23/09
Đau mỏi vai gáy là căn bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện nay và có xu hướng trẻ hóa cao. Việc trị liệu đau mỏi vai gáy an toàn bằng phương pháp dưỡng sinh đông y là phương pháp kết hợp với những bài thuốc cổ truyền, bấm huyệt, massage. Giúp không chỉ cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy mà còn tạo cảm giác sảng khoái, thư thái tuyệt vời. Cùng chúng tôi tìm hiểu phương pháp trị liệu này qua bài viết dưới đây nhé!
Trị liệu đau mỏi vai gáy tại Hoa Mộc Tâm An Spa
Dấu hiệu nhận biết các triệu chứng đau mỏi vai gáy
Đau mỏi vai gáy là một trong 5 căn bệnh rối loạn hàng đầu trên thế giới, uớc tính ảnh hưởng lên tới 75% dân số của một quốc gia. Khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và căng thẳng thần kinh.
Đau mỏi vai gáy có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, nguyên nhân trực tiếp là rối loạn cơ – xương ở vùng cổ, vai, gáy dẫn đến tình trạng co cứng, đau nhức cơ và tê bì. Cũng giống như các bệnh lý về xương khớp khác, đau mỏi vai gáy có xu hướng nghiêm trọng dần theo thời gian và mức độ đau tăng lên khi có tác động cơ học. Bạn có thể nhận biết hội chứng đau mỏi vai gáy như sau:
- Xuất hiện các cơn đau kéo dài, có mức độ âm ỉ đến dữ dội ở cùng cổ – vai – gáy.
- Cơn đau có thể kéo dài âm ỉ theo nhiều mức độ hoặc đau nhói, nhức nhối, khó chịu.
- Ban đầu, cơn đau xảy ra ở vùng cổ, sau đó lan đến vùng mang tai, thái dương, bả vai, cánh tay, gáy, thậm chí là bàn tay. Gây cảm giác tê bì, dị cảm ở cánh tay, cơ co cứng,….
- Các cơn đau có tính chất cơ học, đau nặng hơn khi nhiễm lạnh, lao động nặng, hắt hơi, thay đổi tư thế đột ngột, ngồi làm việc không đúng tư thế…. và giảm đau khi nghỉ ngơi
- Khi thức dậy, bạn có cảm giác không cử động được từ phần bả vai, cổ cứng khó hoạt động, đau buốt như các cơ đang bị co rút lại. Càng cử động mạnh, càng cảm thấy đau. Lúc này hãy nằm yên, thả lỏng cơ thể và xoa bóp một lúc để giảm cơn đau.
- Triệu chứng đau mỏi vai gáy thường xuất hiện đột ngột (cấp tính) hoặc có thể dai dẳng, âm ỉ (mãn tính)
Các nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy, được chia thành 3 nhóm nguyên nhân sau: nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và các nguyên nhân khác.
Nguyên nhân cơ học
- Tập luyện quá sức: Bạn thường xuyên phải luyện tập với cường độ cao, tư thế tập không đúng hoặc trước khi tập không khởi động giãn cơ. Điều này tác động trực tiếp đến phần cổ vai gáy gây tê bì, mỏi cơ. Theo thời gian lâu sẽ tạo nên các cơn đau mỏi kéo dài.
- Làm việc, sinh hoạt không đúng tư thế: Điển hình là dân văn phòng. Khi ngồi làm việc quá lâu, tư thế ngồi co quắp, cúi gập cổ hoặc dựa đầu vào ghế trong thời gian dài. Những tư thế này có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và máy đến vùng vai, cổ, gáy. Khiến vùng này bị co cứng dẫn đến các cơn đau kéo dài.
- Thói quen sinh hoạt: Các thói quen như: ngồi trước quạt, tắm nước lạnh đêm, dầm mưa dãi nắng nhiều…Khiến hệ thần kinh điều khiển cảm giác bị rối loạn ảnh đến đến các hoạt động của bó cơ ở vùng vai gáy
- Chấn thương mô mềm: Chấn thương mô mềm là một trong những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy. Mô mềm là các dây chằng, gân, cơ. Khi bị chấn thương mô mềm sẽ dẫn đến tình trang đau cứng cổ, đau đầu, co thắt cơ bắp.
- Chấn thương cổ đột ngột: Là hiện tượng bị rách cơ, gân và giãn dây chằng ở cổ do việc cử động đột ngột. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, đau cứng cổ, chóng mặt, hoa mắt.
- Tính chất công việc: Những công việc thường xuyên phải đứng hoặc ngồi nhiều khiến máu không lưu thông được ở vùng cổ, bả vai dẫn đến đau mỏi vai, tê bì.
Nguyên nhân bệnh lý
- Thoái hóa cột sống cổ: Xuất hiện các gai xương trên cột sống cổ làm chèn ép các dây thần kinh điều khiển vùng vai gáy. Người bệnh có cảm giác đau nhức, tê mỏi cứng cổ khi vừa mới thức dậy.
- Vôi hóa cột sống: Canxi bị đọng lại ở thân đốt sống khiến cột sống bị vôi hóa, tạo điều kiện hình thành các gai xương. Những gai xương này sẽ chèn lên rẽ thần kinh ống sống gây đau mỏi vai gáy.
- Thoát vị đãi đệm cột sống cổ: Các bao xơ đĩa đệm cột sống bị suy yếu dần khiến các nhân nhầy thoát ra ngoài. Phần đĩa đệm cũng sẽ bị lệch vị trí ở trên đốt sống, chèn lên rẽ thần kinh xung quanh gây đau mỏi vai gáy.
Những nguyên nhân khác
- Viêm bao khớp vai: Do bị tai nạn hoặc chấn thương khiến khớp vai bị sưng, viêm gây đau nhức và hạn chế sự vận động của vùng vai gáy
- Đau mỏi vai gáy, đau đầu: Do các vùng cơ bị siết chặt sau vùng cổ đồng thời cổ bị trật sang một bên tạo cảm giác như bị đau nửa đầu. Các biểu hiện như: đau ở một bên đầu hoặc một bên khuôn mặt, cứng cổ vai gáy, nhức quanh mắt và đau khi cử động cổ.
- Đau thắt ngực: Đau vai gáy là một trong các triệu chứng của đau thắt ngực ổn định do động mạch vành bị thu hẹp không cung cấp đủ lượng oxy trong máu.
- Chức năng thần kinh bị rối loạn: Các dây thần kinh ở vùng cổ vai gáy bị kéo giãn hoặc vận động căng quá mức dẫn đến rối loạn chức năng dây thần kinh
Trị liệu đau mỏi vai gáy bằng phương pháp dưỡng sinh đông y tại Hoa Mộc Tâm An Spa
Dưỡng sinh đông y là phương pháp trị liệu có sự kết hợp của các bài thuốc cổ truyền và phương pháp massage bấm huyệt. Giúp trị liệu chứng đau mỏi vai gáy từ trong ra ngoài, thư giãn các khớp cơ, đả thông kinh mạch, bài trừ khí hư hiệu quả.
Với phương thuốc đông y gia truyền: các loại thảo mộc, dược liệu có nguồn gốc từ tự nhiên. Đảm bảo an toàn với sức khỏe của con người. Ngoài ra, phương pháp trị liệu đau mỏi vai gáy còn kết hợp nhiều thiết bị máy móc hỗ trợ hiện đại. Tác động trực tiếp đến các cơ xương, huyệt đạo một cách chính xác, an toàn và nhẹ nhàng.
Tại Hoa Mộc Tâm An Spa, phương pháp trị liệu “Hồng Quang Thần Cứu Thông” là một liệu pháp điều trị luôn tuân thủ theo đúng nguyên tắc trị liệu của dưỡng sinh đông y. Có sự xuất hiện đồng thời của ôn cứu, ôn dẩy, ôn cạo, hồng quang, nhiệt, hồng ngoại…. Kết hợp với các tinh dầu tự nhiên. Giúp bài trừ hàn ẩm, đẩy độc tố giúp phục hồi trạng thái của cơ thể.
Xét trên phương diện của y học hiện đại, phương pháp trị liệu này có tác dụng ức chế tích tụ máy, điều hòa tuần hoàn máu, cân bằng nội tiết, tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.
Quy trình trị liệu đau mỏi vai gáy tại Hoa Mộc Tâm An Spa bao gồm các bước sau:
- Sử dụng tinh chất rượu động lực để làm nóng vùng vai gáy nhằm khai thông các huyệt vị, mở lỗ chân lông. Tạo điều kiện cho các tinh chất dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng trong điều trị đau mỏi vai gáy.
- Sử dụng viên hóa giải đơn. Mục đích để phát hiện và khai thông thủy điểm, xử lý các vùng bị tắc nghẽn.
- Dùng mặt nạ năng lượng chiết xuất từ các loại thảo dược quý. Có tác dụng bài trừ độc tố và làm nóng cơ, tăng cường đề kháng.
Trị liệu đau mỏi vai gáy bằng phương pháp dưỡng sinh đông y là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả dành cho bạn. Mang đến cho bạn những năng lượng tích cực, thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm khác. Cùng trải nghiệm liệu trình này tại Hoa Mộc Tâm An Spa ngay hôm nay để có một cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé!
