Khám phá cách giảm cân hiệu quả của Park Shin Hye

0

Nhắc tới Park Shin Hye, chắc chắn ai cũng phải thán phục với sự lột xác lớn về ngoại hình chỉ trong thời gian ngắn từ một cô nàng mũm mĩm, tròn trịa biến hóa hoàn hảo thành một nàng bác sĩ xinh đẹp với vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Meta: Với tài năng diễn xuất mà còn nhờ vào thân hình nóng bỏng, nhan sắc vạn người mê của mình Park Shin Hye ngày càng được giới trẻ tán phục với kì tích giảm cân ngoại ngục..

Xem thêm:

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Cô nàng cho biết nhờ thực hiện chế độ ăn với nhiều rau xanh và kết hợp các bài tập thể dục tại nhà cô đã sở hữu được thân hình thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.

Về chế độ ăn uống: Park Shin Hye thường chỉ ăn 2 bữa 1 ngày, các bữa ăn thường chỉ ăn rau và đồ uống là nước ép hoa quả tươi.

– Bữa sáng là 1 cốc sữa không đường, 1 quả dưa chuột.

– 1/2 bát cơm, 1 ít cải thảo luộc vào bữa trưa.

– Bữa phụ buổi chiều gồm 1 quả dưa chuột cùng ít cải thảo.

– Nước ép đậu đỏ và nước ép bí ngô là 2 loại nước uống yêu thích, không thể thiếu trong chế độ giữ dáng của nàng bác sĩ.

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Chế độ tập luyện: Park Shin Hye kết hợp nhiều bài tập khác nhau để giảm cân hiệu quả.

– Cô tập đạp xe từ 2 – 3 buổi mỗi tuần để đốt cháy mỡ thừa cơ thể

– Dành 2 đến 3 lần 1 tuần tập nhảy theo các nhóm nhảy hiện đại.

– Cô nàng cũng chăm chỉ đến phòng gym, yoga tập luyện, dành thời gian bơi lội hàng ngày để thân hình gọn gàng hơn.

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Cùng ngắm nhìn thân hình sexy, vạn người mê của Park Shin Hye sau khi cải thiện vóc dáng thành công:

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin HyeDưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Dưa chuột, xe đạp & vóc dáng vạn người mê của Park Shin Hye

Ngọc Phỉ Thúy (tổng hợp)

Chức năng bình luận đã bị đóng