Cách ăn bơ giúp tăng cân nhanh chóng và an toàn

Trong 1 quả bơ có đến 25 loại vitamin và khoáng chất, ăn bơ đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu được nhiều chất béo không bão hòa đơn, từ đó hỗ trợ tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.