Bí quyết tăng cân hiệu quả cho mẹ sau sinh

Có rất nhiều mẹ bầu phiền muộn về tình trạng tăng cân vùn vụt sau sinh nhưng cũng có những chị em gầy rộc hẳn đi, mong muốn tăng cân để lấy lại thân hình cân đối. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng sụt cân sau sinh này.